건강은 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 자산입니다. 특히 2025년 건강검진 항목은 연령별로 세분화되어 있고, 국가검진 및 선택검진으로 나뉘어 있기 때문에 사전에 꼼꼼히 확인하고 준비하는 것이 중요합니다.
2025 건강검진, 무엇이 달라졌을까?
보건복지부에 따르면 2025년 국가건강검진은 기존 항목 외에 만성질환 조기 진단을 위한 비만 관련 지표 강화와 간질환 위험도 평가가 보완되었습니다.
- ✔️ 기본 검진: 혈압, 혈당, 고지혈증, 간기능, 신장기능 검사
- ✔️ 암검진: 위암, 대장암, 간암, 유방암, 자궁경부암, 폐암(해당 연령군)
- ✔️ 생활습관 상담: 흡연, 음주, 운동, 식생활 등 평가
연령대별 건강검진 항목 정리
| 연령대 | 검진 항목 | 검진 주기 |
|---|---|---|
| 20~30대 | 기본검진 + B형간염 항체 검사 | 2년 1회 |
| 40~50대 | 기본검진 + 위내시경, 유방암, 대장암 | 2년 1회 |
| 60세 이상 | 기본검진 + 폐암, 골다공증 검사 포함 | 2년 1회 |
건강검진 전 준비 체크리스트
- 검진 전 8시간 금식: 위내시경, 혈액검사 정확도를 위해 필수
- 복용 중인 약 확인: 고혈압약은 복용, 당뇨약은 미복용 필요할 수 있음
- 편안한 복장 착용: 혈압 측정 및 체중 측정 편의성 위해
- 문진표 사전 작성: 검진 당일 시간 단축 및 정확한 상담
국가검진 vs 개인검진, 어떻게 다를까?
국가검진은 건강보험공단이 주관하며 대부분 무료 또는 소액 부담으로 제공됩니다. 반면 개인검진은 병원에서 개별적으로 진행하며 선택 항목이 많고 정밀도가 높은 검사를 원할 경우 적합합니다.
"정확한 건강 상태를 알고 싶다면 기본검진 외에 추가검사도 고려하세요."
마무리하며
2025년 건강검진은 질병 조기 발견의 중요한 기회입니다. 나이, 생활습관, 가족력 등을 고려해 적절한 검진을 선택하고, 사전에 준비사항을 숙지하여 불필요한 시간 낭비 없이 검진을 마치시길 바랍니다.
▶︎ 다음 글에서는 '1인 가구를 위한 간편한 저녁 식단 추천' 주제로 찾아뵙겠습니다.